ロードバイク

【ブルべ】今週はBRM428泉佐野400km、出来る限り軽装備で行こうと思いますw

投稿日:2018年4月27日 更新日:

ロードバイクで走った自己最長は

340kmぐらい。

それも1年半前

 

完走できるか凄く不安です。

というわけで

出来る限り軽装備で行きたいと思います!

 

それでは

 

ブルべ400km、出来る限り軽装備で

400kmブルべ必須装備

ヘルメット

ベル

反射ベスト

前照灯2つ以上

ヘルメットの尾灯

 

200kmと違う装備は太字です。

 

プラス

ハンドルバックに

モバイルバッテリー

お金

iphone

キューシート

防災用銀シート

 

パンク修理セット

 

これで行こうと思います!

 

輪行袋は持って行きません!

リタイアになったら途方に暮れたいと思いますw

 

ブルべ400kmコース

 

獲得標高が4432m

標高差が566m

 

前半が山岳コースで

後半が海沿いの細かいアップダウン

が続くコースですね

 

風が無い事を祈るばかり。

 

制限時間

制限時間は27時間

スタートは7:00

翌10:00にゴールすれば認定されると言う訳です。

 

チェックポイントは6ヶ所+1ヶ所?

PC1 椿山レイクブリッジ駐車場 81.6km

openが9:25~12:28

PC1が81.6kmってすごい遠いですねw

200kmブルべなら、だいたい

30km以内にPC1があるのですが・・・

さすが400kmブルべ!

 

ヤッホーポイント 赤い橋のすぐ先。

チェック後直進

吊り橋が目印ですね♪

 

PC2 古道あるきの里 124.9km

open:10:42~15:24

ちかつゆ トンネル通過後の激下り近露Sを越えてすぐ。

チェック後直進

昼ごはんはこの辺りかな

 

PC3 ローソン新宮磐盾店 176.6km

open12:11~18:44

チェック後直進

 

夕方ぐらいに通過しそうです。

すでに脚攣ってそうw

 

PC4 ローソン串本町串本店 219.8km

open:13:30~21:40

チェック後直進

 

折り返し地点ぐらいでしょうか。

ぐったりしてそうですw

 

PC5 ローソン田辺新庄店 289km

open:15:40~翌02:16

チェック後直進

 

この辺りで長時間の休憩を取っていそうです。

出来れば仮眠ですかね。

 

PC6 ローソン広川インター前店 345.7km

open:17:29~翌06:08

チェック後直進

 

僕の予想では

ママチャリぐらいの速度になっていそうですw

 

ARIVEE セブンイレブン阪南自然田店 403.2km

open:19:08~翌10:00

チェック後右折

 

ここは200kmブルべでも

良く使われるチェックポイントですね。

いつも

この辺りから最後のスパートを掛けています。

 

ブルベカード提出場所,道和モータープール横の温室 412.1km

open:19:40~翌10:35

 

大阪チームはゴール後

おにぎりや、カップラーメンが振る舞われます。

これが

凄く美味しいんですよね。

 

果たしてゴール出来るのかどうかw

 

僕の対策事項

僕が毎回失敗しているのは

  1. サイコンの充電が切れる
  2. 足が攣る

この2つ

 

1、サイコンの充電が切れる対策

これはナビをサイコンで行わず

iphoneのグーグルナビを使おうと思います。

でiphoneの充電にはモバイルバッテリーを持って行こうと思います!

 

足が攣る対策

前回のブルべでは

100km超えた地点で

アワイチでは

60km地点で

足が攣ったので

ここは必ず対策しようと思います。

 

以前調べてマグオンが効果が高いという事で

アマゾンで購入しようと思ったら

届くのが4月28日

ブルべが4月28日だから

間に合わないorz

 

対策どうしよう。

 

とりあえず

エネルギーはしっかりと補給し

食事はしっかりと取るようにします。

 

一言

アイカン新フレームで参戦します!

 









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