「ロードバイク」 一覧

クランク長180mm→170mmに変更して坂を登ってきました。

2017/12/04   -ロードバイク

最近、ほぼ毎日近くの坂に登りに行っています。 距離1.4kmくらい 斜度は4%〜12% 本数5本   180mmクランクを使っているのですが そういえば 登りの時に一番良いタイムで登れたのが ...

裏葡萄坂×5本インターバル

2017/11/28   -ロードバイク

葡萄坂を登った日から 一応、山練習をしています。   それでは   11月25日金曜日の練習 この日は 葡萄坂を登ってから裏葡萄に行く予定 まずは葡萄坂を1本狩りに行きます。 勢い ...

久しぶりに葡萄坂を登りにいったら・・・

2017/11/24   -ロードバイク

トラウマの坂、葡萄坂 初めてロードバイクを購入して 初めて上った山が葡萄坂で 一応、登り切ったのですが 登っている最中は 目がチカチカして 息がゼロゼロなって フラフラしながらなんとか といった感じで ...

【ZWIFT】Workoutイベントに参加!みんなで一緒に同じメニューをこなそう!

2017/10/31   -ロードバイク

本日のZWIFTは EクラスのWorkoutイベント!   参加人数が100人超えていたので 楽しいイベントなのかなぁ〜と思ったら 普通の練習やん。   それでは   & ...

【ロードバイク】3シーズン目の寒さ対策、僕の場合はこうです!

2017/10/29   -ロードバイク
 

ロードバイクを初めて3シーズン目の冬が到来します。   1シーズン目に冬用上下ウェアを揃え 2シーズン目にインナー、手袋、足元を強化し 3シーズン目の今年は、足りなかった部分の強化をしていき ...

【ZWIFT】自分が速くなっているか確認する為にDクラスのイベントライドに参加したら

2017/10/27   -ロードバイク

最近はZWIFT内のワークアウトばっかりやっていました。 15分走×2本だとか 15分走×3本だとか 15分走ばっかりwww   でちょっとは速くなったのかな〜と 気になってイベントライドに ...

【ZWIFT】病み上がりライド、今日も15分走×3本

2017/10/22   -ロードバイク

先週末より体調を崩し 良くなって来たなぁ〜と思って ZWIFTをやったら 体調が悪くなる というのを繰り返した1週間でした。   そんなこんなで体調もだいぶ良くなり そろそろ、TSS150を ...

安物クロスバイクのスポークが折れたのでママチャリのリムセットで代用。

2017/10/15   -ロードバイク

ママチャリのような重さがある なんちゃってクロスバイク。 ロードバイクの重さに慣れているので ビックリしましたw   そのなんちゃってクロスバイクのスポーク 数本折れちゃったのでリムごと交換 ...

【ロードバイクメンテナンス】ワコーズ製品を使った洗浄方法、すっごい綺麗になるよ!オススメ!

2017/10/12   -ロードバイク

ロードバイク洗浄の動画を見て 2年目にしてようやく本格的に洗浄、メンテナンスをやろうと決意し 必要な物を揃え、メンテナンス、洗浄をやってみました!   それでは   準備 用意した ...

サンワダイレクトの自転車メンテナンススタンドを購入したので簡単にレビューしたいと思います!

2017/10/11   -ロードバイク

以前より欲しかったロードバイクのメンテナンス台 本気でメンテナンスをする為に ちょっと高いですが買ってみました! まだ、本格的に使っていませんが 簡単なレビューをしようと思います!   それ ...

ロードバイクのメンテナンス動画を見て、この方法を試そうと思う!

2017/10/04   -ロードバイク

ロードバイクの洗車は何が正解か分からない。 ロードバイクに乗り始めて2年経っても 未だに 水洗いしてもいいのか? どのケミカル、洗剤がいいのか? など 正直な所分かっていません。   そんな ...

【ロードバイク】FTP計測をしようとしたら辛過ぎて失敗www

2017/09/21   -ロードバイク

実は2回目のFTP計測 FTP計測とは FTPとは、「Functional Threshold Power」の略。 その人が1時間維持できる限界の平均パワー だそうです。   前回計測した ...

プレスフィットBBの取り外し工具を自作してみようと思う。

2017/09/13   -ロードバイク

プレスフィットBB着脱工具が 高いw 高過ぎるwww 着脱両方のセットで一番高い物が21,000円 妥協して 叩いて抜き取る工具だと2,000円 入れる工具は2,916円 合計4,916円 それでも高 ...

ロングライドするつもりが辛くて断念www距離50km、消費カロリー1905kcal

2017/09/04   -ロードバイク

最近は室内に籠ってZWIFTばかり 外を走るのは通勤のみの往復50km程度 で 久しぶりに ロングライドに行きたくなり どうせなら150km以上200km未満ぐらい 走るかぁ~!と 意気揚々と出発した ...

ロードバイクの盗難対策にiPhoneを使うというのはどうでしょう?

2017/08/17   -ロードバイク

僕のロードバイクの盗難防止は ワイヤーロックのみ   これでは心もとない という事で ロードバイクが盗難に合った時に 追跡出来るような”何か”をずっと探していました。   探した結 ...

【ZWIFT】Audax(ブルベ)ライドに参加。距離は75kmと思ったら111.4kmだったorz

2017/08/15   -ロードバイク
 

Audax(ブルベ)主催のZWIFTロングライド 距離が75kmとなっていたのですが 参加してみると111.4km 「そんな事ってある?」と思いながら なんとか完走しました。 それでは   ...

2年使用したボトムブラケットを交換したら凄く回しやすくなったよ!オススメ!

2017/08/13   -ロードバイク

2015年9月末に購入したロードバイク 乗り始めて約2年が経過しました。 (現在は2017年8月中旬)   その間、 全く問題が無かったので 一度もBBを交換してこなかったのですが 今回、つ ...

プレスフィットBBを交換!工具は半自作、価格は約2300円

2017/08/12   -ロードバイク

交換が簡単なネジ式BBと 交換が凄く面倒な圧入式(プレスフィット)BB 僕のフレームは 後者の 交換が凄く面倒な圧入式(プレスフィット)BB   一度は専用工具無しで挑んでみたのですが 恐ろ ...

クランク沼にはまって1年、180mmクランクを試した事で僕のクランクの旅は終わりました。

2017/08/07   -ロードバイク

初めて購入した時のクランクは170mm   クランク長について気になり 調べ始め 次に購入したのが175mmクランク   そこから 短いクランクだとどうなるのか 試したくなり165 ...

VOLT800が壊れたのでキャットアイに電話した結果・・・

2017/07/24   -ロードバイク
 

凄く丁寧な対応をして頂き 修理して貰いました。   それでは   VOLT800が壊れた 始まり 去年11月に購入したキャットアイ VOLT800 使用期間半年 使用回数は週1回程 ...

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